La #pandemia nos deja el reto de mantener el optimismo. Recibir constantemente malas noticias no solo nos deja con un sin sabor en la boca y sino que además contribuye a elevar el nivel de stress.
En éste espacio recolectamos las mejores notas que hemos creado y que compartimos con ustedes.
DIABETES
El dulce encanto del yoga para los diabéticos
Para todos, la cuarentena –convertida en sesentena en el Perú– ha sido un verdadero reto no solo por los aspectos económicos, laborales, académicos o familiares, y por supuesto para la salud: también desde el punto de vista físico y emocional. Pero ese desafío se ha duplicado para nosotras las personas diabéticas y quiero contarles de qué manera el yoga se convirtió en una herramienta inmejorable para sobrellevar la reclusión.
Hablemos de edulcorantes
Con el aumento del sobrepeso y obesidad en la población mundial, y en búsqueda de balancear la alimentación, la preferencia de los consumidores por productos endulzados con productos naturales o artificiales (diferentes al azúcar de caña) con bajo contenido calórico se ha disparado.
La amarga realidad de la diabetes en días de COVID-19
“¡No se te ocurra salir ni a la esquina, papá!”, me amonestaron mis hijos con severidad. No les faltaba razón: además de los peligros que todos afrontamos en esta pandemia, su padre es una persona con diabetes.
DESAFÍOS DE CUARENTENA
Miradas intensamente cargadas de amor
Cuando Josefina Obregón se enteró que su padre, un hombre que apenas había pasado los 50 años, tenía Alzheimer su vida cambió totalmente. Ella era una joven de casi 18 años e hija única. El tiempo: los años ochenta.
Conviviendo con una presunción de autismo
Conversamos con Patricia Van Oordt, mamá de un niño que tiene presunción de autismo llamado Leandro quien nos comenta cómo vive la cuarentena y nos comparte lo que ha ido aprendiendo cómo convivir en estos tiempos.
Criando con amor, en tiempos de COVID-19
Conversamos con Susy Burgos, madre de un joven con Asperger y bloguera de Mamá de un #aspie. En tiempos de cuarentena, ella se parte en seis para poder seguir adelante y seguir informando.
Doble aislamiento o el reto de la mascarilla
Si ustedes creen que la están pasando pésimo con las medidas para protegerse del COVID-19, cómo mantener la distancia, salir solo uno por familia o usar mascarilla en la calle, espérense no más a que les cuente cómo la estamos pasando las personas sordas. A ver si me escuchan…
Ajustando el cinturón a los cuidadores
Zoila Gloria Rivero, es conocida como un ángel entre las familias con pacientes que tienen Alzheimer, ella es talleristas y conoce a los pacientes y a sus cuidadores y familiares, quienes suelen recurrir a ella para orientación, consuelo y consejo.
Oído a la música durante la cuarentena
Puedo hablar con absoluto conocimiento de causa acerca de cuánto y cómo la música puede ser ese fiel aliado al que abrazarse cuando el aislamiento voluntario arrecia con su golpe al corazón y la mente, y la tristeza, angustia, melancolía y demás yerbas emocionales amenazan con hacernos sucumbir. Y a veces lo logran.
